Когда тревожно, сложно принять решение, произошёл конфликт, не получается справиться с эмоциями или просто непонятно, что с вами происходит. Бот поможет разобраться в своём состоянии, определить, что именно вас беспокоит, и подобрать упражнения, которые можно выполнить самостоятельно.

Здесь можно говорить о том, что с вами происходит, делиться переживаниями, получать поддержку ведущей и участников, встречаться со сложными чувствами и постепенно учиться жить в изменившихся обстоятельствах. Регулярные встречи помогут не оставаться со своими переживаниями один на один и находить поддержку в период, когда привычная жизнь уже изменилась, а новая ещё не сложилась.